Palavras doces que confortam a alma;
Amigos para sempre, amor
Incondicional, apoiando cada passo sem nos deixar tropeçar
Sempre estaremos juntos...obrigado por me amar.
segunda-feira, 6 de setembro de 2010
Liberdade
Liberdade é uma coisa que precisamos ter senão a gente acha que a vida não tem sentido.
Isso é muito ruim porque precisamos ter um sentido na vida.
Babam no que a gente tem mais o importante é o que Deus deu, alegria, amizade, paz, amor e liberdade.
E isso é o que a gente mais vai usar na nossa vida, pode ter certeza.
Raiva a gente não pode ter porque assim
a pessoa fica mais velha
Demais, e se as pessoas percebem que tem crianças e adultos que fica sem liberdade pode ficar até doente.
Amigos são ótimos para brincar, o que adianta ter liberdade se não pode brincar?
Disso que é bom porque para brincar praticamente sempre precisamos ter amigos e na hora que esta mal.
E a gente pode ser ajudado e podemos ajudar também e muito bom poder ajudar as pessoas para ser ajudado.
Amigos
Agora trabalhamos como amigos, antes trabalhávamos como escravos e ainda apanhávamos.
Mas agora mudou, somos no máximo empregados e ainda ganhamos salários.
Isso é que é sorte,não acham?
Gatas e tudo mais temos agora, antes eu não sei ,mais agora eu tenho certeza, não é?
Os outros não são tão maus como antigamente.
Só que tem um problema, esse mundo mesmo não sendo tão cruel como antes... ainda está muito cruel!
Mas agora mudou, somos no máximo empregados e ainda ganhamos salários.
Isso é que é sorte,não acham?
Gatas e tudo mais temos agora, antes eu não sei ,mais agora eu tenho certeza, não é?
Os outros não são tão maus como antigamente.
Só que tem um problema, esse mundo mesmo não sendo tão cruel como antes... ainda está muito cruel!
Lucas Borges
sábado, 4 de setembro de 2010
Água para emagrecer
A poção mágica para reduzir o excesso de gordura corporal está ao seu redor e abrange a maior parte do planeta. Se tem uma alimentação saudável, faz exercício com intensidade, frequência e duração adequada, mas ainda assim não consegue eliminar uma gordurinha aqui e ali, provavelmente não bebe água suficiente.
Perder peso é difícil, principalmente para quem não quer abandonar todos aqueles deliciosos alimentos que consumimos diariamente. No entanto, se achar que é realmente difícil, basta tentar, “beber água”.
Estas são apenas algumas das razões pelas quais todos devem beber pelo menos oito copos de água por dia:
Aqui estão algumas dicas para ajudar a certificar-se de que recebe a sua dose diária:
Programe certas alturas do dia para beber uma boa quantidade de água. Depois de acordar ou a caminho do trabalho, por exemplo.
Antes de beber café, tente beber um copo de água. Provavelmente pode nem querer mais nada depois disso.
Medir a quantidade de água que precisa durante o dia numa garrafa.
Se ainda não atingiu a sua ingestão diária recomendada até ao final do dia, coma fruta para compensar.
Use estas ideias diariamente, ou invente os seus próprios truques para ajudar a atingir a sua meta. Vai notar a diferença imediatamente. Fazer dieta não tem que ser duro, apenas precisa de ser feito da maneira correcta.
Perder peso é difícil, principalmente para quem não quer abandonar todos aqueles deliciosos alimentos que consumimos diariamente. No entanto, se achar que é realmente difícil, basta tentar, “beber água”.
Estas são apenas algumas das razões pelas quais todos devem beber pelo menos oito copos de água por dia:
- Limita naturalmente o apetite,
- Aumenta o metabolismo,
- Reduz os depósitos de gordura armazenada,
- Melhora a função renal,
- Diminui a retenção de líquidos,
- Ajuda a manter os músculos tonificados,
- Ajuda na prevenção da depressão da pele após perda de peso,
- Liberta o corpo de excesso de resíduos,
- Regula movimentos intestinais,
- Finalmente , a melhor razão, é de graça.
Programe certas alturas do dia para beber uma boa quantidade de água. Depois de acordar ou a caminho do trabalho, por exemplo.
Antes de beber café, tente beber um copo de água. Provavelmente pode nem querer mais nada depois disso.
Medir a quantidade de água que precisa durante o dia numa garrafa.
Se ainda não atingiu a sua ingestão diária recomendada até ao final do dia, coma fruta para compensar.
Use estas ideias diariamente, ou invente os seus próprios truques para ajudar a atingir a sua meta. Vai notar a diferença imediatamente. Fazer dieta não tem que ser duro, apenas precisa de ser feito da maneira correcta.
sexta-feira, 3 de setembro de 2010
Dicas para perder peso de maneira saudável
• Estabeleça uma meta realista de perda de peso semanal, lembrando que não se perde peso igual durante todas as semanas, procure perder em torno de 1 kg/mês;
• Escolha uma dieta variada e equilibrada, rica em fibras. Consuma frutas e vegetais;
• Diminua significativamente o consumo de doces;
• Faça três refeições moderadas por dia (desjejum, almoço e jantar), e entre elas, faça lanches pequenos e coma frutas. Não pule nenhuma refeição;
• Nunca pule o café da manhã. Isso evita a fome e compulsões alimentares durante o dia inteiro;
• Não fique em jejum por mais de 3 horas;
• No almoço, coma um prato de hortaliças antes para não abusar dos pratos quentes;
• Leve para a mesa sua refeição já servida. Deixe somente as saladas em cima da mesa;
• Também cuide para não exagerar no azeite de oliva ou óleo vegetal na salada;
• Faça uma refeição leve no começo da noite e evite comer muito tarde;
• Coma devagar, use um prato pequeno e mastigue bem, assim você vai se sentir satisfeita mais rápido e irá saborear melhor os alimentos;
• Coma carne vermelha no máximo duas vezes por semana, dando preferência para frango sem pele ou peixe;
• Coma uma fruta na sobremesa ao invés de um doce;
• Coma a fruta inteira ao invés de tomar o suco. Assim não se perde nada das fibras;
• Evite álcool, refrigerantes e bebidas adoçadas. Prefira bebidas com poucas calorias como sucos naturais, diluídos e sem adição de açúcar. Ou melhor ainda: simplesmente tomar água;
• Beba bastante água durante o dia (2 litros por dia), mas não junto com as refeições: 30 minutos antes de cada refeição;
• Evite gorduras (margarina, manteiga, óleo, banha) e frituras (consuma no máximo 1 vez por semana). Não frite a carne, procure assar, cozinhar ou grelhar. Antes de temperar, retire a gordura das carnes e a pele da galinha;
• Prefira os óleos vegetais e as margarinas light. Evite ao máximo gordura animal e gordura vegetal hidrogenada. Leia os rótulos de produtos industrializados, se conterem muita quantidade delas, evite comprá-los;
• Consuma leite e derivados desnatado e coma queijos mais brancos;
• Prefira alimentos feitos com grãos integrais aos refinados. Por exemplo: arroz, pão e macarrão integrais e aveia em flocos grossos;
• Ao sentar-se para uma refeição, procure servir-se respeitando a medida caseira de cada porção;
• Procure não comer vendo televisão para não perder a noção de quantidade;
• Levante-se da mesa assim que terminar a refeição para não repetir;
• É fundamental fazer exercício, para reduzir o peso, tente fazer exercícios no mínimo três vezes por semana.
aprenda ingles em 10 segundos
EYE: interjeição de dor:EYE que dor de cabeça!
HIM: Órgão:Eye que dor no HIM!
FAIL: Oposto de bonito:ele é FAIL.
RIVER: Pior que FAIL: ele é O RIVER
CAN´T: Oposto de frio: a água esta CAN´T
MORNING: Nem CAN'T, nem frio:a água esta MORNING.
WINDOW: Usado em despedidas: Bom, já vou WINDOW!
HIM: Órgão:Eye que dor no HIM!
FAIL: Oposto de bonito:ele é FAIL.
RIVER: Pior que FAIL: ele é O RIVER
CAN´T: Oposto de frio: a água esta CAN´T
MORNING: Nem CAN'T, nem frio:a água esta MORNING.
WINDOW: Usado em despedidas: Bom, já vou WINDOW!
A piada do americano...
A Piada do americano que 'banca' o brasileiro.
Um americano, morando a pouquíssimo tempo no Brasil
e falando 'BEM' o português faz a sua lista de compras e vai ao supermercado para tentar abastecer a sua despensa e geladeira.
Tendo feito a lista a seu modo, e com o carrinho à frente, vai lembrando-se do que precisa:
PAY SHE
MAC CAR ON
MY ONE EASY
PAUL ME TOO
ALL FACE
CAR NEED BOY ( MAIL KILO )
AS PAR GOES
KEY JOE ( PARM ZOOM)
COW VIEW FLOOR (Fantástica)
PIER MEN TOM
BETTER HAB
LEE MOON
ALL ME ROOM
BEER IN GEL
THREE GO
PAY TO THE PIER YOU (sensacional...)
No fim, depois de ter passado todas as compras, ainda dá um tapa na testa, dizendo:
PUTZ GRILL LOW !
IS KEY SEE O TOO MUCH....
PUT A KEEP ARE YOU!
Um americano, morando a pouquíssimo tempo no Brasil
e falando 'BEM' o português faz a sua lista de compras e vai ao supermercado para tentar abastecer a sua despensa e geladeira.
Tendo feito a lista a seu modo, e com o carrinho à frente, vai lembrando-se do que precisa:
PAY SHE
MAC CAR ON
MY ONE EASY
PAUL ME TOO
ALL FACE
CAR NEED BOY ( MAIL KILO )
AS PAR GOES
KEY JOE ( PARM ZOOM)
COW VIEW FLOOR (Fantástica)
PIER MEN TOM
BETTER HAB
LEE MOON
ALL ME ROOM
BEER IN GEL
THREE GO
PAY TO THE PIER YOU (sensacional...)
No fim, depois de ter passado todas as compras, ainda dá um tapa na testa, dizendo:
PUTZ GRILL LOW !
IS KEY SEE O TOO MUCH....
PUT A KEEP ARE YOU!
quinta-feira, 2 de setembro de 2010
Horóscopo honesto
ÁRIES – 21/03 a 20/04 - Você é metido a honesto, sincero e se acha um líder natural. O problema é que você faz tudo ao contrário e não consegue influenciar ninguém. Você gosta de chegar em um determinado lugar e “botar pra quebrar”. Isso faz de você um ignorante completo. Na verdade, você arruma confusão em todo lugar que passa. Simplesmente porque você quer fazer as coisas do seu jeito nem que seja na base da porrada. O que você quer mesmo é poder. Você quer chegar ao poder nem que tenha que f ….. todos em sua volta. A sorte dos outros signos do zodíaco é que você nunca consegue chegar ao poder. Falta inteligência! As profissões típicas do ariano: Guarda de Trânsito, Juiz de Futebol, Lutador de jiu-jitsu.
By Mell
Clique em “mais” e leia o conteúdo completo:
TOURO - 21/04 a 20/05 – Você é materialista e trabalha como um condenado. As pessoas dos outros signos do zodíaco pensam que você é um pão-duro, cabeça-dura, mão-de-vaca e estão certas. Além disso, você é um teimoso, desgraçado que faz só burrada na vida e continua fazendo,fazendo, fazendo… Você deve estar se perguntando….?? Por que eu trabalho tanto e só me f…..??? A resposta é simples: Sua cabeça-dura não deixa você enxergar um palmo além do seu nariz. Por isso que você trabalha como um condenado e nunca consegue subir na vida. Só leva fumo, e graças a sua teimosia idiota, continua levando, levando, levando… Profissões típicas do taurino: Peão-de-obra, Tri-atleta, Carregador de piano.
GÊMEOS – 21/05 a 20/06 - Você é um falso “duas caras”, fofoqueiro,mentiroso e um grande cara-de-pau. Você não é confiável. É sinistro. No trabalho, faz amizade com todos como se fosse o melhor amigo e depois entrega todo mundo para o chefe. Você é tão safado que ninguém desconfia de você. Você gosta mesmo é de f…… os outros e depois ficar rindo da cara deles. Você é um galinha. Não tem nenhum conceito de moral e tem caráter duvidoso. Além disso, todos consideram você um canalha mal-resolvido. Geminianos costumam ter muito sucesso para chifrar, e também no incesto, na prostituição e na cafetinagem. Profissões típicas do geminiano: Palhaço de circo, Político corrupto, Ator de novela das 8.
CÂNCER – 21/06 a 21/07 - Você é um chorão desgraçado. Os outros signosdo zodíaco são obrigados ficar agüentando você reclamar da sua vida.Você se acha solidário e compreensivo com os problemas das outras pessoas, o que faz de você um baba-ovo puxa-saco. O que você quer mesmo é ficar “bem na fita”. Você só quer saber de se dar bem, custe o que custar, e acaba sempre ficando numa boa, apesar de não valer nada. É na verdade um canalha com cara de santo. Quando pressionado você faz chantagem emocional. Chora e faz da sua vida a pior de todas. Por isso, os outros signos do zodíaco nunca desconfiam de você. E o pior é que todos gostam de você. Profissões típicas do canceriano: Cabeleireiro, Manicure/Pedicure, Animador de Auditório.
LEÃO – 22/07 a 22/08 - Você se acha o máximo, um líder natural. Isso é que você acha. Os outros signos do zodíaco acham você um idiota. A sua prepotência é insuportável para os outros signos do zodíaco e até para você mesmo. Você não passa de um baba-ovo, puxa-saco incompetente querendo se promover a todo custo. Quer ter “status”, ser o “rei da cocada preta”, mesmo sabendo que não tem condição alguma de ser. Você quer ser a atenção de todos. Como não tem inteligência nem sempre consegue. Daí a sua agressividade. Gosta de botar todo mundo pra trabalhar pra você, enquanto você mesmo fica reclamando da vida. Profissões típicas do leonino: Seqüestradores, Diretores, Ditadores emergentes.
VIRGEM – 23/08 a 22/09 - Você é metido a perfeccionista, observador e detalhista. Gosta de analisar e gerenciar tudo. Essa sua maldita mania faz de você um burocrata insuportável. Você é um bitolado e não tem nenhuma imaginação ou criatividade. Gosta mesmo é de tomar conta da vida dos outros. Critica os outros, “mete o pau” , mas não enxerga o próprio rabo. Quando as pessoas dos outros signos do zodíaco preenchem aquele maldito formulário de quinze vias carbonadas, de cinco cores diferentes, que devem ser batidos à máquina, elas não tem dúvida… Só pode ser um virginiano que fez. Profissões típicas do virginiano: Funcionário Público, Montador de quebra-cabeças, Contador de Clipes.
LIBRA – 23/09 a 22/10 - Você se acha equilibrado, idealista e justo. Parece sentir a necessidade de proteger os outros e lutar contra as injustiças. Na verdade, você pensa mesmo somente em si. Você é um engomadinho metido. Gosta de coisas sofisticadas e de alto nível, mas não passa de um ignorante desinformado. Nas conversas, quer falar sobre coisas de alto nível intelectual como literatura e arte, e dificilmente entra em assuntos polêmicos. Quer ser politicamente correto. Na realidade você é um grande fazedor de média puxa-saco baba-ovo. Isso esconde sua verdadeira cara. Dessa forma, os outros signos do zodíaco nunca saberão seu real interesse, que é f…. os outros. Afinal, você é um teimoso, ignorante e ambicioso. Profissões típicas do libriano: Advogado do diabo, Gerente de casa de tolerância, Pastor Evangélico.
ESCORPIÃO – 23/10 a 21/11 - Você é o pior de todos. Você é desconfiado, vingativo, obsessivo, rancoroso, vagabundo, frio, cruel, anti-ético, sem caráter, traidor, orgulhoso, pessimista, racista, egoísta, materialista, falso, malicioso, mentiroso, invejoso, cínico, ignorante, fofoqueiro e traiçoeiro. Você é um canalha completo. Só ama sua mãe e a si mesmo. Aliás, alguns de vocês não amam nem a mãe. Você é imprestável e deveria ter vergonha de ter nascido. Escorpianos são tiranos por natureza. São ótimos nazistas ou fascistas. Seu único objetivo na Terra é f….. os outros. E você tem um orgasmo quando consegue isso. Pelo bem dos outros signos do zodíaco, os escorpianos deveriam ser todos exterminados. Profissões típicas dos escorpianos: Carrasco, Terrorista, Serial Killer.
SAGITÁRIO – 22/11 a 21/12 - Você é um otimista e tem uma forte tendência em confiar na sorte. Isso é bom para você, já que é imprudente, irresponsável, limitado e não possui nenhum talento. Como não tem competência, sempre arruma uma forma de se desculpar de suas burradas na vida. E sempre põe a culpa nos outros. Mas na verdade você que é incompetente mesmo. Você é um teimoso, ambicioso e metidinho. Na verdade, você é um idiota fracassado. Além do mais, seu conceito de ética e moral é limitado. Você é um puxa-saco, galinha e gosta mesmo é de sacanagem. Quando consegue alguma coisa na vida é sempre de forma obscura. Profissões típicas do sagitariano: Ator pornô, Advogado do Diabo, Bicheiro.
CAPRICÓRNIO – 22/12 a 20/01 - Você é metido a sério, conservador e politicamente correto. Na verdade você é um materialista, falso,ambicioso e safado. Você tem uma tendência de ser enrustido em tudo. Grandes homossexuais foram capricornianos. Você é frio, não tem emoções e freqüentemente dorme enquanto está trepando. Você quer manter as aparências. Quando encontra um amigo, abraça, deseja tudo de bom, mas na primeira oportunidade que tem executa a sangue frio. No fundo você gosta mesmo é de f…. os outros. Você nunca joga limpo e sua frieza faz de você sanguinário completo. Mas que importa? Se a grana está entrando…ótimo!Profissões típicas do capricorniano: Banqueiro, Agiota, Traficante.
AQUÁRIO – 21/01 a 19/02 - Você provavelmente não é desse planeta. Tem uma mente inventiva e dirigida para o progresso. Você mente e comete os mesmos erros repetidamente porque é imbecil e teimoso. Você adora ser o “do contra”. Pensa que tem opinião formada sobre tudo. Na verdade, você é egoísta e gosta mesmo é de aparecer. Mesmo que esteja entre um milhão de pessoas, você quer ser o diferente. Você nunca segue os padrões. Isso faz de você um metido nojento. Você se acha o moderninho. Acha que está a frente dos outros signos do zodíaco.Você não tem nenhuma moral. Se você for homem deve ser um galinha ou homossexual. Se for mulher tem grande chance de ser garota de programa. Profissões típicas do aquariano: Sindicalista, Estilista ou as duas coisas ao mesmo tempo.
PEIXES – 20/02 a 20/03 – Você pensa que todo mundo é cabeça de bagre e só você é o esperto. Se acha o sujeito mais inteligente do zodíaco. Você tem a maldita mania de achar que os outros signos do zodíaco precisam de sua ajuda. Na verdade, você se acha superior e considera os outros signos do zodíaco idiotas. Adora reprimir tudo e todos, impaciente, mal-educado e fica dando conselhos fúteis aos outros. O que você faz mesmo é f….. as pessoas que seguem seus conselhos idiotas. Você não passa de um desorganizado, não tem praticidade alguma e não sabe nem em que planeta vive. Quando alguém te questiona, você recorre ao misticismo, uma vez que sua inteligência é limitada. Piscinianos são ótimos macumbeiros. Na verdade, você que é o cabeça de bagre. Profissões típicas do pisciniano: Técnico de Futebol, Vendedor de enciclopédia, Pai-de-Santo ou cartomante.
By Mell
Clique em “mais” e leia o conteúdo completo:
TOURO - 21/04 a 20/05 – Você é materialista e trabalha como um condenado. As pessoas dos outros signos do zodíaco pensam que você é um pão-duro, cabeça-dura, mão-de-vaca e estão certas. Além disso, você é um teimoso, desgraçado que faz só burrada na vida e continua fazendo,fazendo, fazendo… Você deve estar se perguntando….?? Por que eu trabalho tanto e só me f…..??? A resposta é simples: Sua cabeça-dura não deixa você enxergar um palmo além do seu nariz. Por isso que você trabalha como um condenado e nunca consegue subir na vida. Só leva fumo, e graças a sua teimosia idiota, continua levando, levando, levando… Profissões típicas do taurino: Peão-de-obra, Tri-atleta, Carregador de piano.
GÊMEOS – 21/05 a 20/06 - Você é um falso “duas caras”, fofoqueiro,mentiroso e um grande cara-de-pau. Você não é confiável. É sinistro. No trabalho, faz amizade com todos como se fosse o melhor amigo e depois entrega todo mundo para o chefe. Você é tão safado que ninguém desconfia de você. Você gosta mesmo é de f…… os outros e depois ficar rindo da cara deles. Você é um galinha. Não tem nenhum conceito de moral e tem caráter duvidoso. Além disso, todos consideram você um canalha mal-resolvido. Geminianos costumam ter muito sucesso para chifrar, e também no incesto, na prostituição e na cafetinagem. Profissões típicas do geminiano: Palhaço de circo, Político corrupto, Ator de novela das 8.
CÂNCER – 21/06 a 21/07 - Você é um chorão desgraçado. Os outros signosdo zodíaco são obrigados ficar agüentando você reclamar da sua vida.Você se acha solidário e compreensivo com os problemas das outras pessoas, o que faz de você um baba-ovo puxa-saco. O que você quer mesmo é ficar “bem na fita”. Você só quer saber de se dar bem, custe o que custar, e acaba sempre ficando numa boa, apesar de não valer nada. É na verdade um canalha com cara de santo. Quando pressionado você faz chantagem emocional. Chora e faz da sua vida a pior de todas. Por isso, os outros signos do zodíaco nunca desconfiam de você. E o pior é que todos gostam de você. Profissões típicas do canceriano: Cabeleireiro, Manicure/Pedicure, Animador de Auditório.
LEÃO – 22/07 a 22/08 - Você se acha o máximo, um líder natural. Isso é que você acha. Os outros signos do zodíaco acham você um idiota. A sua prepotência é insuportável para os outros signos do zodíaco e até para você mesmo. Você não passa de um baba-ovo, puxa-saco incompetente querendo se promover a todo custo. Quer ter “status”, ser o “rei da cocada preta”, mesmo sabendo que não tem condição alguma de ser. Você quer ser a atenção de todos. Como não tem inteligência nem sempre consegue. Daí a sua agressividade. Gosta de botar todo mundo pra trabalhar pra você, enquanto você mesmo fica reclamando da vida. Profissões típicas do leonino: Seqüestradores, Diretores, Ditadores emergentes.
VIRGEM – 23/08 a 22/09 - Você é metido a perfeccionista, observador e detalhista. Gosta de analisar e gerenciar tudo. Essa sua maldita mania faz de você um burocrata insuportável. Você é um bitolado e não tem nenhuma imaginação ou criatividade. Gosta mesmo é de tomar conta da vida dos outros. Critica os outros, “mete o pau” , mas não enxerga o próprio rabo. Quando as pessoas dos outros signos do zodíaco preenchem aquele maldito formulário de quinze vias carbonadas, de cinco cores diferentes, que devem ser batidos à máquina, elas não tem dúvida… Só pode ser um virginiano que fez. Profissões típicas do virginiano: Funcionário Público, Montador de quebra-cabeças, Contador de Clipes.
LIBRA – 23/09 a 22/10 - Você se acha equilibrado, idealista e justo. Parece sentir a necessidade de proteger os outros e lutar contra as injustiças. Na verdade, você pensa mesmo somente em si. Você é um engomadinho metido. Gosta de coisas sofisticadas e de alto nível, mas não passa de um ignorante desinformado. Nas conversas, quer falar sobre coisas de alto nível intelectual como literatura e arte, e dificilmente entra em assuntos polêmicos. Quer ser politicamente correto. Na realidade você é um grande fazedor de média puxa-saco baba-ovo. Isso esconde sua verdadeira cara. Dessa forma, os outros signos do zodíaco nunca saberão seu real interesse, que é f…. os outros. Afinal, você é um teimoso, ignorante e ambicioso. Profissões típicas do libriano: Advogado do diabo, Gerente de casa de tolerância, Pastor Evangélico.
ESCORPIÃO – 23/10 a 21/11 - Você é o pior de todos. Você é desconfiado, vingativo, obsessivo, rancoroso, vagabundo, frio, cruel, anti-ético, sem caráter, traidor, orgulhoso, pessimista, racista, egoísta, materialista, falso, malicioso, mentiroso, invejoso, cínico, ignorante, fofoqueiro e traiçoeiro. Você é um canalha completo. Só ama sua mãe e a si mesmo. Aliás, alguns de vocês não amam nem a mãe. Você é imprestável e deveria ter vergonha de ter nascido. Escorpianos são tiranos por natureza. São ótimos nazistas ou fascistas. Seu único objetivo na Terra é f….. os outros. E você tem um orgasmo quando consegue isso. Pelo bem dos outros signos do zodíaco, os escorpianos deveriam ser todos exterminados. Profissões típicas dos escorpianos: Carrasco, Terrorista, Serial Killer.
SAGITÁRIO – 22/11 a 21/12 - Você é um otimista e tem uma forte tendência em confiar na sorte. Isso é bom para você, já que é imprudente, irresponsável, limitado e não possui nenhum talento. Como não tem competência, sempre arruma uma forma de se desculpar de suas burradas na vida. E sempre põe a culpa nos outros. Mas na verdade você que é incompetente mesmo. Você é um teimoso, ambicioso e metidinho. Na verdade, você é um idiota fracassado. Além do mais, seu conceito de ética e moral é limitado. Você é um puxa-saco, galinha e gosta mesmo é de sacanagem. Quando consegue alguma coisa na vida é sempre de forma obscura. Profissões típicas do sagitariano: Ator pornô, Advogado do Diabo, Bicheiro.
CAPRICÓRNIO – 22/12 a 20/01 - Você é metido a sério, conservador e politicamente correto. Na verdade você é um materialista, falso,ambicioso e safado. Você tem uma tendência de ser enrustido em tudo. Grandes homossexuais foram capricornianos. Você é frio, não tem emoções e freqüentemente dorme enquanto está trepando. Você quer manter as aparências. Quando encontra um amigo, abraça, deseja tudo de bom, mas na primeira oportunidade que tem executa a sangue frio. No fundo você gosta mesmo é de f…. os outros. Você nunca joga limpo e sua frieza faz de você sanguinário completo. Mas que importa? Se a grana está entrando…ótimo!Profissões típicas do capricorniano: Banqueiro, Agiota, Traficante.
AQUÁRIO – 21/01 a 19/02 - Você provavelmente não é desse planeta. Tem uma mente inventiva e dirigida para o progresso. Você mente e comete os mesmos erros repetidamente porque é imbecil e teimoso. Você adora ser o “do contra”. Pensa que tem opinião formada sobre tudo. Na verdade, você é egoísta e gosta mesmo é de aparecer. Mesmo que esteja entre um milhão de pessoas, você quer ser o diferente. Você nunca segue os padrões. Isso faz de você um metido nojento. Você se acha o moderninho. Acha que está a frente dos outros signos do zodíaco.Você não tem nenhuma moral. Se você for homem deve ser um galinha ou homossexual. Se for mulher tem grande chance de ser garota de programa. Profissões típicas do aquariano: Sindicalista, Estilista ou as duas coisas ao mesmo tempo.
PEIXES – 20/02 a 20/03 – Você pensa que todo mundo é cabeça de bagre e só você é o esperto. Se acha o sujeito mais inteligente do zodíaco. Você tem a maldita mania de achar que os outros signos do zodíaco precisam de sua ajuda. Na verdade, você se acha superior e considera os outros signos do zodíaco idiotas. Adora reprimir tudo e todos, impaciente, mal-educado e fica dando conselhos fúteis aos outros. O que você faz mesmo é f….. as pessoas que seguem seus conselhos idiotas. Você não passa de um desorganizado, não tem praticidade alguma e não sabe nem em que planeta vive. Quando alguém te questiona, você recorre ao misticismo, uma vez que sua inteligência é limitada. Piscinianos são ótimos macumbeiros. Na verdade, você que é o cabeça de bagre. Profissões típicas do pisciniano: Técnico de Futebol, Vendedor de enciclopédia, Pai-de-Santo ou cartomante.
Como acabar com a fobia.
PASSO 1 – Rapport
“Toda fobia tem uma intenção positiva. Entre em contato com aquela parte do seu inconsciente responsável pelo processo fóbico e reconheça a intenção que ela tem de unicamente proteger você. Agradeça pelo cuidado dedicado a você.”
PASSO 2 – BFO
“Talvez seja mais fácil se fechar os olhos… Imagine como você quer estar depois desse medo resolvido (VAC).”
PASSO 3 – Âncora de Recursos (Dissociação)
- Forte estado de recursos positivos. Ancore cinestesicamente, enquanto o explorador instala uma auto-âncora.
- Quebre estado e teste a âncora.
PASSO 4 – Dupla dissociação
- Crie uma tela de cinema.
- Imagine-se na cabine de projeção deste cinema. Visualize uma cadeira e você sentado confortavelmente assistindo a cena.
“De onde você está, você consegue se ver sentado na sala de cinema?”
- Selecione o rolo de filme de vídeo de sua vida que contenha o trauma ou a primeira experiência forte que estabeleceu a fobia.
- Identifique a cena pré-fóbica (quando tudo ainda estava bem) e a cena pós-fóbica (quando tudo estava bem novamente).
PASSO 6
- Na cabine (com a âncora de recursos), veja a si mesmo na tela.
“Aqui e agora, observando a pessoa na tela naquele momento…”
- Assista o filme em tempo normal e preto e branco, desde a cena pré-fóbica quando tudo ainda estava bem, até a cena pós-fóbica, quando tudo já estava bem de novo.
PASSO 7
- Associe-se a cena final (cena pós-fóbica), coloque cores e passe rapidamente o filme de trás para frente até o início (cena pré-fóbica). Esta operação deve durar até no máximo três segundos.
PASSO 8
- Desassocie-se, volte à cabine de projeção e repita os passos 6 e 7 pelo menos três vezes.
PASSO 9
- Faça ponte ao futuro, verifique a ecologia e agradeça a sua mente insconciente, pedindo a ela para integrar todo o processo.
Fonte: Indesp – Instituto de Desenvolvimento Pessoal
“Toda fobia tem uma intenção positiva. Entre em contato com aquela parte do seu inconsciente responsável pelo processo fóbico e reconheça a intenção que ela tem de unicamente proteger você. Agradeça pelo cuidado dedicado a você.”
PASSO 2 – BFO
“Talvez seja mais fácil se fechar os olhos… Imagine como você quer estar depois desse medo resolvido (VAC).”
PASSO 3 – Âncora de Recursos (Dissociação)
- Forte estado de recursos positivos. Ancore cinestesicamente, enquanto o explorador instala uma auto-âncora.
- Quebre estado e teste a âncora.
PASSO 4 – Dupla dissociação
- Crie uma tela de cinema.
- Imagine-se na cabine de projeção deste cinema. Visualize uma cadeira e você sentado confortavelmente assistindo a cena.
“De onde você está, você consegue se ver sentado na sala de cinema?”
- Selecione o rolo de filme de vídeo de sua vida que contenha o trauma ou a primeira experiência forte que estabeleceu a fobia.
- Identifique a cena pré-fóbica (quando tudo ainda estava bem) e a cena pós-fóbica (quando tudo estava bem novamente).
PASSO 6
- Na cabine (com a âncora de recursos), veja a si mesmo na tela.
“Aqui e agora, observando a pessoa na tela naquele momento…”
- Assista o filme em tempo normal e preto e branco, desde a cena pré-fóbica quando tudo ainda estava bem, até a cena pós-fóbica, quando tudo já estava bem de novo.
PASSO 7
- Associe-se a cena final (cena pós-fóbica), coloque cores e passe rapidamente o filme de trás para frente até o início (cena pré-fóbica). Esta operação deve durar até no máximo três segundos.
PASSO 8
- Desassocie-se, volte à cabine de projeção e repita os passos 6 e 7 pelo menos três vezes.
PASSO 9
- Faça ponte ao futuro, verifique a ecologia e agradeça a sua mente insconciente, pedindo a ela para integrar todo o processo.
A poderosa dieta da sopa
A dieta da sopa tem como principal objetivo eliminar os quilos extras, mas de maneira saudável. O caldo precisa ser nutritivo, conter fibras, vitaminas e sais minerais, ou seja, alimentar mesmo, mas com baixo teor de calorias. Porém é preciso cautela, pois como toda dieta não convencional, a sopa tem restrições.
Para que não provoque cansaço, dores de cabeça e insônia, o caldo pode substituir até duas refeições principais durante sete dias, no máximo, após esse período é recomendável tomar a sopa apenas uma vez ao dia.
“Dentre muitas dietas restritivas, esta é uma das mais indicadas, pois os vegetais concentram uma grande quantidade de substâncias que equilibram o metabolismo e ainda auxiliam nos problemas de retenção de líquido e na tensão pré-menstrual”, explica a nutricionista Eneida Bomfim, de Salvador.
Outra vantagem é que dependendo da escolha das frutas (sim, sucos e vitaminas podem muito bem fazer parte do cardápio desse tipo de dieta, mas é bom serem feitos com leite desnatado ou de soja) e vegetais, ainda é possível ganhar um tratamento antienvelhecimento.
Alimentos que contêm vitaminas A (cenoura, mamão, abóbora, manga), C (laranja, mexerica, limão, acerola, caju, morango, tomate) e E (cereais integrais, folhas verdes escuras, ovos e castanhas) e os minerais zinco (frutos do mar, ovos, cereais e feijão), selênio (castanha-do-pará, frutos do mar, aves, carnes vermelhas e aveia) e magnésio (nozes, leite, cereais e legumes) são antioxidantes e combatem naturalmente os radicais livres, responsáveis pelo envelhecimento das células.
A ideia é abusar dos vegetais em pedaços, pois incentivam a mastigação, e incrementar o sabor com carne, frango ou queijo. Nessa dieta, o pãozinho para acompanhar fica proibido. Outra opção é substituir o carboidrato por queijo ricota sem sal ou lançar mão dos caldos prontos.
“Se for necessário, as sopas industrializadas podem ser consumidas, desde que se adicione um ou dois vegetais frescos e queijo magro, para preservar o valor nutricional do alimento”, ensina a nutricionista.
O café da manhã deve ter pão light ou biscoito, frutas, leite desnatado e queijo magro. Os lanches como suco, fruta, iogurte ou barra de cereal, são necessários entre as principais refeições para manter a saciedade e evitar os picos de fome, especialmente por aqueles que têm compulsão por comer. Os chás, de preferência verde, estão liberados.
A mais importante é não seguir a dieta por períodos longos. Em geral, os efeitos colaterais são nulos quando o cardápio é seguido à risca, mas deve ser evitada por gestantes, idosos, crianças e pessoas com qualquer problema de saúde.
Para que não provoque cansaço, dores de cabeça e insônia, o caldo pode substituir até duas refeições principais durante sete dias, no máximo, após esse período é recomendável tomar a sopa apenas uma vez ao dia.
“Dentre muitas dietas restritivas, esta é uma das mais indicadas, pois os vegetais concentram uma grande quantidade de substâncias que equilibram o metabolismo e ainda auxiliam nos problemas de retenção de líquido e na tensão pré-menstrual”, explica a nutricionista Eneida Bomfim, de Salvador.
Outra vantagem é que dependendo da escolha das frutas (sim, sucos e vitaminas podem muito bem fazer parte do cardápio desse tipo de dieta, mas é bom serem feitos com leite desnatado ou de soja) e vegetais, ainda é possível ganhar um tratamento antienvelhecimento.
Alimentos que contêm vitaminas A (cenoura, mamão, abóbora, manga), C (laranja, mexerica, limão, acerola, caju, morango, tomate) e E (cereais integrais, folhas verdes escuras, ovos e castanhas) e os minerais zinco (frutos do mar, ovos, cereais e feijão), selênio (castanha-do-pará, frutos do mar, aves, carnes vermelhas e aveia) e magnésio (nozes, leite, cereais e legumes) são antioxidantes e combatem naturalmente os radicais livres, responsáveis pelo envelhecimento das células.
Como é feita
Primeira dica importante: a sopa não deve ser batida no liquidificador, pois isso facilita a digestão e a pessoa pode sentir fome rapidamente. Na hora do preparo é bom evitar utilizar massas, arroz ou grãos com muitas calorias, como feijão, grão de bico e ervilha.A ideia é abusar dos vegetais em pedaços, pois incentivam a mastigação, e incrementar o sabor com carne, frango ou queijo. Nessa dieta, o pãozinho para acompanhar fica proibido. Outra opção é substituir o carboidrato por queijo ricota sem sal ou lançar mão dos caldos prontos.
“Se for necessário, as sopas industrializadas podem ser consumidas, desde que se adicione um ou dois vegetais frescos e queijo magro, para preservar o valor nutricional do alimento”, ensina a nutricionista.
O café da manhã deve ter pão light ou biscoito, frutas, leite desnatado e queijo magro. Os lanches como suco, fruta, iogurte ou barra de cereal, são necessários entre as principais refeições para manter a saciedade e evitar os picos de fome, especialmente por aqueles que têm compulsão por comer. Os chás, de preferência verde, estão liberados.
Promessa
Eliminar cerca de 4 kg por mês, se seguir à risca.Contraindicação
Frases para orkut
Pisa em cima q eu te esmago, eu sou pequena mas faço entrago!!
Brincar com emoção ée coisa de criiança… ;d
Se toca idiiota , eu amo vocêe ! ♥’
Demoreeii mais entendii que vocêe não vale a pena , mais ainda eu te amo muiito !
Te amar de mais só me feez maal;só me feez sofrer !
Sobrou meu velho vício de sonhar …
Me joga na panela me chama de miojo espera 3 minutos que ja to goztozo(a)
Economize agua…tome banho comigo
A procura da garota perfeita? compra uma barbie idiotah…é bonita,manipulada e não pensa
Minha vida não é conto de fadas…mas comigo tudo sempre acaba em final feliz
NãO qUeRo QuE o TeMpO vOlTe, NeM qUe As LeMbRaNçAs MaGnÍfIcAs Ja ViViDaS sE rEpItAm, Só QuErO nOvAs HiStÓrIaS, mAiOrEs E mElHoRes!!
“Não é só bater na porta certa, mas bater e abrir”
Me derRetTE nO chuveiro e Me chaMA dE SaBoneTe! ♥
O estudo é a luz da vida. Poupe Luz, não estude!
Ta estressado? Faz amor que Passa’
“… e desde então sou porque tu és, e desde então, és, sou e somos, e por amor serei, serás, seremos.”
Nunca se rebaaixe a queem despreeza o seeu amoor uum diia essa pessoa compartilhará da sua door…
Sou exatamente como um copo de vidro se me jogar no chao eu queebro mais se pisar em mim eu te corto !
Vσcê иãσ Vαlє иαdα мαiร єυ Gσรтσ Dє Vσcê
Um tifú, Dois Tifú, Três Tifú, Quantos Tifúdeu ?
‘Amo a liberdade . por isso as coisas que eu gosto deixo-as livres, se voltarem é pq as conquistei , se não é pq nunca as tive
” Posso seer uma pagiinma viirada na suua viida , maiis soou a úniica quee valee a peena seer lida ” ! /♥/
Tevee a sua chance e deesperdiçou , o mundo giira e você roodou . E nesse embalo baby .. Você dançoou !
Peensee beem no que faaz , poiis vaii que um dia o joogo viira e você teem quee correr atrás ? ;~
Eram dois ursoos o TEBEIJA e o MEBEIJA o TEBEIJA morreu, qual ficoou?
Na vida o hoje tem que aproveitar, pq eu não sei se o amanhã à de chegar…♫
Gostei de ter vc de vez na minha vida…♪
Um dia poderei desvendar de vez todo o seu misterio, com um beijo meu te tirar do serio…♫
Eu amo você, eu só sei te querer.! (♥)
Eu quero a metade de mim, que é você.! (♥)
Tudo que eu quero é você de volta, to te esperando vêm bater na minha porta.!
Minha vida não tem sentido se não tiver você.!
O seu mal pensado o seu mal olhado ñ me faz andar pra trás e nem ficar parado…♫
O triste da vida e q nos melhores momentos da vida ñ a replay
ηãσ нá єѕρєℓнσ мєℓнσя qυє яєƒℓιтα σ ѕєя нυмαησ ∂σ qυє α ѕυαѕ ρяóρяιαѕ αтιтυ∂єѕ…
Não me conveça cOm grandes palavras,me surpreenda cOm pequenas atitudes!!!!
Inveja éh falta de capacidade (:
Obrigado a todos que estão do meu lado.!
Para os que desejam passar o tempo todo exigindo, criticando, implicando..desejo boa sorte!
tα nα horα de curtir, dαnçαr, rebolαr , SE ACABAR! =D
Me conheça antes de adc, não me adc para depois me conhecer.
Se fazer de coitado eh arma dos fracos [/fikdik]
Só sei que você éh único, e não qro te perder [♥]
Obrigada por ser meu porto seguro. (:
Tesouro que pra sempre eu vou guardar. (8)
Que minha vontade de fugir se transforme em forças para ficar.
Eu nunk mudeii,eu só não estou igual ao que conheçe..Não tente mii entender. (8)
Liberdade é o espaço que a felicidade precisa.
Aprendi que amores eternos podem acabar em uma noite.
Ser feliz é lutar pelo seu ideal.
Não viaja em mim.. que a viajem eh longa.
Que a realidade faça-nos realizar, o que a felicidade não nos permite sonhar.
Se toca idiiota , eu amo vocêe ! ♥’
Demoreeii mais entendii que vocêe não vale a pena , mais ainda eu te amo muiito !
Te amar de mais só me feez maal;só me feez sofrer !
Sobrou meu velho vício de sonhar …
Me joga na panela me chama de miojo espera 3 minutos que ja to goztozo(a)
Economize agua…tome banho comigo
A procura da garota perfeita? compra uma barbie idiotah…é bonita,manipulada e não pensa
Minha vida não é conto de fadas…mas comigo tudo sempre acaba em final feliz
“Não é só bater na porta certa, mas bater e abrir”
Me derRetTE nO chuveiro e Me chaMA dE SaBoneTe! ♥
O estudo é a luz da vida. Poupe Luz, não estude!
Ta estressado? Faz amor que Passa’
“… e desde então sou porque tu és, e desde então, és, sou e somos, e por amor serei, serás, seremos.”
Nunca se rebaaixe a queem despreeza o seeu amoor uum diia essa pessoa compartilhará da sua door…
Sou exatamente como um copo de vidro se me jogar no chao eu queebro mais se pisar em mim eu te corto !
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Um tifú, Dois Tifú, Três Tifú, Quantos Tifúdeu ?
‘Amo a liberdade . por isso as coisas que eu gosto deixo-as livres, se voltarem é pq as conquistei , se não é pq nunca as tive
” Posso seer uma pagiinma viirada na suua viida , maiis soou a úniica quee valee a peena seer lida ” ! /♥/
Tevee a sua chance e deesperdiçou , o mundo giira e você roodou . E nesse embalo baby .. Você dançoou !
Peensee beem no que faaz , poiis vaii que um dia o joogo viira e você teem quee correr atrás ? ;~
Eram dois ursoos o TEBEIJA e o MEBEIJA o TEBEIJA morreu, qual ficoou?
Na vida o hoje tem que aproveitar, pq eu não sei se o amanhã à de chegar…♫
Gostei de ter vc de vez na minha vida…♪
Um dia poderei desvendar de vez todo o seu misterio, com um beijo meu te tirar do serio…♫
Eu amo você, eu só sei te querer.! (♥)
Eu quero a metade de mim, que é você.! (♥)
Tudo que eu quero é você de volta, to te esperando vêm bater na minha porta.!
Minha vida não tem sentido se não tiver você.!
O seu mal pensado o seu mal olhado ñ me faz andar pra trás e nem ficar parado…♫
O triste da vida e q nos melhores momentos da vida ñ a replay
ηãσ нá єѕρєℓнσ мєℓнσя qυє яєƒℓιтα σ ѕєя нυмαησ ∂σ qυє α ѕυαѕ ρяóρяιαѕ αтιтυ∂єѕ…
Inveja éh falta de capacidade (:
Obrigado a todos que estão do meu lado.!
Para os que desejam passar o tempo todo exigindo, criticando, implicando..desejo boa sorte!
tα nα horα de curtir, dαnçαr, rebolαr , SE ACABAR! =D
Me conheça antes de adc, não me adc para depois me conhecer.
Se fazer de coitado eh arma dos fracos [/fikdik]
Só sei que você éh único, e não qro te perder [♥]
Obrigada por ser meu porto seguro. (:
Tesouro que pra sempre eu vou guardar. (8)
Que minha vontade de fugir se transforme em forças para ficar.
Eu nunk mudeii,eu só não estou igual ao que conheçe..Não tente mii entender. (8)
Liberdade é o espaço que a felicidade precisa.
Aprendi que amores eternos podem acabar em uma noite.
Ser feliz é lutar pelo seu ideal.
Não viaja em mim.. que a viajem eh longa.
Que a realidade faça-nos realizar, o que a felicidade não nos permite sonhar.
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